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维州寒流即将来袭!熟记保暖小妙招不用愁!

2019-06-20 17:27:35 分类:聚澳新闻

 

自从进入六月以来

墨尔本的天仿佛遮上了帘

艳阳天屈指可数

每天醒来看向窗外

不是雾气迷蒙

就是暴雨倾盆

 

而一天之内晴雨交替

这多变的气温

也搅得流感肆虐

每天起床都不知道

衣服是该多了穿还是少了穿

 

 

但从今天到下周的这段时间

大家可以暂时不必纠结这个问题了

因为

维州气象局播报

寒流即将来临

 

《每日邮报》报道,残酷的寒流将导致澳大利亚南部和东部各州的气温骤降,悉尼的部分地区将在一夜之间骤降至零度

 

维州、新州、塔州及堪培拉这几个州的部分地区,最低气温将持续下降,直至平均水平5度左右。

 

而雪山上的温度则会让大家体会到什么是真正的寒冬,部分山区的气温甚至降至-7℃,远低于6月平均最低气温-1.3℃

 

 

BOM(气象局)今早对维州大部分地区

发出了霜冻警告。

因为包括Gippsland、Mallee、Wimmera等

部分地区的气温将降至-3℃

 

BOM高级预测员Rob Dickson认为,

“维州在近期将会迎来最寒冷的几天,部分地区温度会降至零度以下,直到下周。”

 

“周末开始,温度会逐渐下降,周六夜间气温将降至5℃,下周一晚上将会是今年至今为止最冷的一个夜晚,只有2℃左右。”

 

 

 

 
 

面对凛冽的寒冬

近期要出门的小伙伴们可要注重防寒保暖

特别是身上这几个部位

可是需要“重点保护”!

 

头部

 

很多人头部受风,很容易得偏头痛,也易引发感冒、鼻炎。因此很多人会选择在冬季戴帽子。

 

这是一个非常好的选择,挑帽子最好挑一个能盖住前额的。而且头部出汗后也不要立刻摘下帽子,头上还有汗液,被冷风一吹,反而对头部的刺激更大。

 

所以摘帽子时也要注意,应先到室内或避风的地方将汗慢慢消下去之后,再将帽子脱下。

 

而且女士在冬天选一个帽子搭配冬季大衣,看上去也是非常优雅时髦。既时尚又保暖。

 

 

 

颈肩

 

颈部是人体的“要塞”,因为我们的颈肩处布满了血管,并且上承头颅,下连躯干,如果被冷风一吹受到刺激,容易患颈椎病或造成头痛。

 

而冬季本身就是颈椎病高发的季节,尤其是上了年纪的人,所以围巾是冬季必备品,或穿高领,避免冷风直接刺激到颈部血管。

 

 

 

腰部

 

腰部是人体第二怕冷的部位,尤其是女性,受寒之后会加重痛经、月经紊乱等问题。

 

而且从中医的角度来说,腰部受寒会让腰部经脉堵塞,气血运行不畅,容易造成腰椎间盘突出,导致腰腿疼痛酸胀

 

所以冬天,姑娘们就先放弃低腰装吧!保暖为重!

 

 

 

膝盖

 

有关节炎、风湿的朋友都知道,这痛起来真是要命!不仅仅是冬天,哪怕是雨雪天、空调房中,只要关节一受寒,就会导致关节局部肌肉和血管收缩,引起疼痛

 

所以有老毛病的朋友,应该知道自己的情况,会自发挑选加厚的裤子或护膝保护膝关节。

 

但还没有问题的朋友们也不要抱有侥幸心理,提早预防也是为了未来的幸福生活着想。多保护膝部,可千万不要“为了风度,不要温度”。

 

 

脚踝

 

 
 
 
 
 
 

家里老人常告诫年轻一辈,

一定要注意脚保暖,脚热了全身都会暖和”。

 

这句话不仅仅是老人们的生活经验,这也是有科学根据的。因为脚部离心脏最远,血流要径流过“漫长的路程”才能到达,所以脚部的供血往往不是很足。

 

既然内部循环不够,那我们就只能求助于“外援”了。

 

外出时,就穿长袜或者羊毛袜,一定要把脚踝部分都包裹住;睡觉前最好每天用热水泡脚,促进血液循环,让全身都暖和起来,再躺在被窝里舒舒服服的睡一个觉。

 
 
 
 
 
 
 

 

 

还有

一般大家待在家里都会开暖气

可是墨尔本本来就是一个非常干燥的地方

开了暖气则会加剧房间干燥

容易造成咽部不适

所以家里最好常备加湿器

还要多喝水补充身体水分

 
 

 

希望以上tips

可以帮助大家安安稳稳度过这个冬天哦

 

 

 

 

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